シニアのための新しいプログラムです。

毎日いきいきとすごしていくためのシニアのためのプログラム、今後拡大の予定です。

先駆けまして、当協会主任講師橋本京子が東急セミナーBEで指導をしています。

是非この機会にシニアヨガ、お試し下さい★

 

シニアのためのはつらつヨーガ(自由が丘駅)

かんたんなヨガの動きを通じて、転倒、認知症、尿失禁の予防や、誤嚥(ごえん)防止を目的としたトレーニングを行います。

 

日時:第1・3・5火曜日13:45~15:00

場所:東急セミナーBE自由が丘

開始日:4/21~(プレ講座4/7)

担当講師:日本フィットネスヨーガ協会主任講師 橋本京子